SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • Dawkowanie produktow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Universal storm Scitec nutrition - 100% Creatine CM3 PRoszek MusclePharm - Assault Jak to wszystko stosowac naraz czy lepiej cos zamienic za cos?. I czy takie zestawienie bedzie dobre.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2012-09-12 15:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Szukam jakiegoś stacka kreatynowego lub przedtreningówki. Proszę pisać oferty. Najlepiej SAW, jack3d, nitrobolon 2, 100% pure power. Nic mocniejszego niż jack3d mnie nie interesuje. GG 37346318 Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2012-09-13 11:09:31

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2012-09-12 16:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie wiem, nie wyciskam na plaskiej -martwy ciąg: 140 -przysiad: 100 PYTANIE: Witam, planuje zaczac pierwszy cykl na omce250 i metce. Chcialem się zapytać od jakich dawek zaczac zebym sie nie przekrecil na tamten swiat %-) i w ogole jakie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2012-09-12 17:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: świetny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 kg -martwy ciąg: 150 kg -przysiad: 130 kg PYTANIE: Chciałbym zaczerpnać porady. Co dokupić do KiloSports Oxanavar Propionate by cykl był najbardziej jak sie da [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2012-09-12 19:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 strzałów deki i 30 stanazolu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 5 strzałów greckiej deki 100 stężenia i 30 ml stanazolu. Nie chce się za bardzo zmasowac. Deka mi tylko do wilgoci stawów potrzebna i żeby za bardzo nie zjechać na samym stanazolu. Czy ta 5 deki mnie wagi podniesie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2012-09-12 20:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie koledzy jade prop 100 mg e2d do tego wino 50 mg ed zakupilem tren i sie zastanawiam czy mozna razem zmieszac ?jesli mozna to w jakich dawkach najlepiej na pierwszy raz czy 50e2d wystarczy a moze za duzo ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2012-09-12 22:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem bez rozwiazania

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie czy to moze byc w genach? Mam jakies "wasko-klacie-plaskownicze" chyba, bez kitu. Waska i prawie ze wklesa klata, dodam ze nie mam wady postawy ani nic takiego. Zdrowy w 100%... Po prostu klata nie rosnie. Pomozcie jakkolwiek, dzieki z góry wiek: 20 waga: obecnie 87 wzrost: 188cm budowa: wydaje mi sie ze 75% ekto, 25% mezo, 0% endo. dieta: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2012-09-12 23:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjadam banana(czasami przed treningiem jabłko) Chciałbym wsadzić do diety jeszcze miód bo takowy posiadam a wiem, że miód wspomaga spalanie tłuszczy. I tu teraz pytanie, czy jakiś napój regeneracyjny z miodem zrobić w czasie treningu z dodatkiem np. soku 100%, solą i bcaa? Pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fc7504d433b14963a2a33714f50c49c7.JPG

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2012-09-13 13:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która przedtreningówka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po redukcji. Teraz zaczynam masować. Chciałbym zrobić cykl na kreatynie. I do tego dołączyć jakąś przedtreningówkę. Najbardziej interesuje mnie SAW (znalazłem za 80zł), 100%PP (z kończącym się terminem 60zł)+kofeina i Jack3d (za 75zł). Która najlepiej się sprawdzi? A może jest coś innego w ekonomicznej cenie i dobrym składzie? I czy lepsze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2012-09-13 16:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o rodzaj i sposób ćwiczenia mięśni ?brzucha?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, chciałbym wiedzieć co to są za mięśnie i jak je ćwiczyć? Może zdjęcie nie wyraża tego co mam na myśli w 100%, ale niektórzy modele mają charakterystyczny trójkąt pod ABSem http://screenshu.com/static/uploads/temporary/hk/q9/f0/xkje42.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2012-09-13 17:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carbo - Sprawdzenie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siłowym) Zapotrzebowanie 2700kcl(-300)=2400kcl B:2,8-2,9g/kg WW:30g(start)/max 150g T:reszta zapotrzebowania kalorycznego 1.Posiłek jajo kurze x3 oliwa z oliwek 25g pomidor 100g kcl:453,3 b:20,9 t:40,2 ww:2,5 2.Posiłek twarog chudy 150g cebula(troche) licze jako 50g oliwa z oliwek 25g kcl:384 b:30,4 t:26 ww:7,9 3.Posiłek-przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2012-09-13 17:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmniejszenie obwodu talii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 81 Wzrost : 180 Obwód talii : 100 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25,8% (według wagi analitycznej) , 28,26% (według licznika na SFD) Aktywność w ciągu dnia : praca przed komputerem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2-3x w tygodniu bieg po około 40 minut Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2012-09-13 18:16:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_1000-opis26226.html Jesli polecacie jakas inna to smialo pisac :) do tego w czasie cyklu bede bral : BCAA - ( zazwyczaj bralem Fitmaxu ale chce sprobowac czegos nowego moze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2012-09-13 18:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Spodnie dresowe roz.M

    Temat
    Targowisko

    Kupie spodnie dresowe rozmiar M .... Marki:Diil Gang,Ciemna strefa ... nie stoprocent,ssg Do 100-120 moge dać...Uzywane spodnie ofc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2012-09-13 19:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat/185cm/82kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siłowym) Zapotrzebowanie 2700kcl(-300)=2400kcl B:2,8-2,9g/kg WW:30g(start)/max 150g T:reszta zapotrzebowania kalorycznego 1.Posiłek jajo kurze x3 oliwa z oliwek 25g pomidor 100g kcl:453,3 b:20,9 t:40,2 ww:2,5 2.Posiłek twarog chudy 150g cebula(troche) licze jako 50g oliwa z oliwek 25g kcl:384 b:30,4 t:26 ww:7,9 3.Posiłek-przed treningiem piers z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2012-09-13 20:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : kobieta Wiek : 29 Waga : 100 Wzrost : 169 Obwód klatki : 126 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 106 Obwód uda : 72 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2012-09-13 20:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • melanotan 2

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam,czy moze ktoś wie gdzie mozna kupić ten srodek w 100% orginalny,bo słyszałam o podróbkach które sąbardzo szkodliwe.Może ktoś ma sprawdzone żródło.Bardzo prosze o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2012-09-13 21:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac BCAA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam ma pytanie odnosnie BCAA waze 100 kg i na 10 kg masy powinno sie brac 1g BCAA.na opakowaniu pisze ze jedna porcja 10g zawiera 5 g BCAA.czyli mam wziac 20g? czy chodzi poprostu ogolnei o porcje ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2012-09-13 22:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA PRZYROST MIĘŚNI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) moja akutalna dieta to 7;00 2 krompki chlea z serem białym od 8;00-14;20 w szokle jem chleb z szynką z indyka z 3 krompki nakładane czyli 6 kromek 15;00 kasza gryczana 100 gram+ schabowy 16;30 pół czekolady 17;30 trening 18;45 carbo,banan 19;30 ryż brązowy 21;30; 2 krompki z serem białym chodzi mi o to aby ktoś mi poprawił moją diętę bo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2012-09-13 22:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybor bialka 2 opcje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. Mr.Big - whey protein 2500g cena ok 208 2. Scitec - 100% whey protein professional 2350g cena ok 189 Zmieniony przez - luk81 w dniu 2012-09-14 00:14:54

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2012-09-14 00:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)